ダイエット

テレビのCMで最近なにかと目にしませんか？ 筋トレマシーンや筋トレDVDなどで、腹筋が6つに割れたムキムキのマッスル体型の方を。。。このような腹筋のことをシックスパックと呼ぶそうです。 ここまでムキム ...